Henno
15-11-2006, 09:02 PM
الحياة الإيجابية هي اسمى الأهداف التي نحلم أن نصل اليها,
وحتى نصل الى هذا الهدف فيجب علينا أن نغير نظرتنا للحياة.
بمعنى إذا كان تركيزك إيجابي فستصل الى ما تريد، وإن كان غير إيجابي فستصل الى ما لاتريد.
ولكن كيف نجعل نظرتنا للحياة إيجابية رغم الظروف الخارجية؟؟؟؟
الجواب هو أن تجعل الأيجابية عادة لديك، ولتحقيق ذلك اليك بهذا التمرين البسيط لتجعل حياتك أفضل.
1- إحمل في جيبك دفتر(3*4) وقلم لكتابة ماتقوم به من أعمال إيجابية في يومك.
2- قم بكتابة التاريخ في أعلى الصفحة وتدوين كل الأفعال متسلسلة في نفس الصفحة.
3- اقرأ ما كتبت قبل ان تنام كل ليلة مع استشعار الأحاسيس المصاحبة.
4- كرر التمرين لفترة لاتقل عن 21 يوم
إذا قمت بالألتزام بهذا التمرين البسيط لمدة تزيد عن ثلاثة اسابيع متواصلة بدون إنقطاع،
ستبدأ بالأحساس بتغيرات إيجابية في جميع مجالات حياتك.
وأخيرا ستتكون لديك نظرة إيجابية للحياة، وتكون الإيجابية لديك...... عادة
وتذكر أن الإيجابية منهج حياة، وهذة وسيلة لحياة أفضل.
وتأكد بأن إتباعك لهذا التمرين سيجعل حياتك إيجابية وأفضل.
( م )
وحتى نصل الى هذا الهدف فيجب علينا أن نغير نظرتنا للحياة.
بمعنى إذا كان تركيزك إيجابي فستصل الى ما تريد، وإن كان غير إيجابي فستصل الى ما لاتريد.
ولكن كيف نجعل نظرتنا للحياة إيجابية رغم الظروف الخارجية؟؟؟؟
الجواب هو أن تجعل الأيجابية عادة لديك، ولتحقيق ذلك اليك بهذا التمرين البسيط لتجعل حياتك أفضل.
1- إحمل في جيبك دفتر(3*4) وقلم لكتابة ماتقوم به من أعمال إيجابية في يومك.
2- قم بكتابة التاريخ في أعلى الصفحة وتدوين كل الأفعال متسلسلة في نفس الصفحة.
3- اقرأ ما كتبت قبل ان تنام كل ليلة مع استشعار الأحاسيس المصاحبة.
4- كرر التمرين لفترة لاتقل عن 21 يوم
إذا قمت بالألتزام بهذا التمرين البسيط لمدة تزيد عن ثلاثة اسابيع متواصلة بدون إنقطاع،
ستبدأ بالأحساس بتغيرات إيجابية في جميع مجالات حياتك.
وأخيرا ستتكون لديك نظرة إيجابية للحياة، وتكون الإيجابية لديك...... عادة
وتذكر أن الإيجابية منهج حياة، وهذة وسيلة لحياة أفضل.
وتأكد بأن إتباعك لهذا التمرين سيجعل حياتك إيجابية وأفضل.
( م )