bu3azzam
25-09-2004, 07:57 AM
بسم الله الرحمن الرحيم...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
سأتحدث في هذا الموضوع باذن الله عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي...
يؤدي قيام الليل الى تقليل افراز هرمون الكورتيزول(وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد)خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات،وهو مايتوافق زمنيا مع وقت السحر(الثلث الاخير من الليل)،مما يقي من الزياده المفاجئه في مستوى سكر الدم،والذي يشكل خطوره على مرضى السكر،ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم،ويقي من السكته المخيه والازمات القلبيه في المرضى المعرضين لذلك...
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي،اذلي يحدث نتيجة لبطئ سريان الدم في اثناء النوم،وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل،أو زيادة فقدانها،أو بسبب السمنه المفرطه وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.يؤدي قيام الليل الى تحسن وليونة في مرضى التهاب المفاص المختلفه،سواء كانت روماتزميه أو غيرها نتيجة الحركه الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء.
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم"مرض الاجهاد الزمني"لما يوفره قيام الليل من انتزام في الحركه مابين الجهد البسيط والمتوسط،الذي ثبتت فاعلليته في علاج هذا المرض...
يؤدي قيام الليل الى تخلص الجسد من مايسمى بالجليسيرات الثلاثيه(نوع من الدهون)التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الاصابه بأمراض شرايين القلب التاجيه بنسبة 32%في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم.
يقلل قيام الليل من مخاطر الوفيات بجميع الأسباب،خصوصا الناتج عن السكته القلبيه والدماغيه وبعض أنواع السرطان.
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاج بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء قي خال من ملوثات النهار وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسيه.قيام الليل ينشط الذاكره وينبه وظائف المخ الذهنيه المختلفه لما فيه من قراءة وتدبر للقرآن وذكر للأدعيه واسترجاع لأذكار الصباح والمساء.فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخه والاكتئاب وغيرها.وكذلك يقلل قيام الليل من شدة حدوث والتخفيف من مرض طنين الاذن لأسباب غير معروفه...
د.صلاح احمد حسين
أستاذ بطب أسيوط
الاهرام 27-7-2004(الثلاثاء)
آسف على الاطاله ولكن كان لابد لي من نشر هذا الموضوع المتميز والمفيد في منتدانا الحبيب...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
سأتحدث في هذا الموضوع باذن الله عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي...
يؤدي قيام الليل الى تقليل افراز هرمون الكورتيزول(وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد)خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات،وهو مايتوافق زمنيا مع وقت السحر(الثلث الاخير من الليل)،مما يقي من الزياده المفاجئه في مستوى سكر الدم،والذي يشكل خطوره على مرضى السكر،ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم،ويقي من السكته المخيه والازمات القلبيه في المرضى المعرضين لذلك...
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي،اذلي يحدث نتيجة لبطئ سريان الدم في اثناء النوم،وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل،أو زيادة فقدانها،أو بسبب السمنه المفرطه وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس.يؤدي قيام الليل الى تحسن وليونة في مرضى التهاب المفاص المختلفه،سواء كانت روماتزميه أو غيرها نتيجة الحركه الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء.
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم"مرض الاجهاد الزمني"لما يوفره قيام الليل من انتزام في الحركه مابين الجهد البسيط والمتوسط،الذي ثبتت فاعلليته في علاج هذا المرض...
يؤدي قيام الليل الى تخلص الجسد من مايسمى بالجليسيرات الثلاثيه(نوع من الدهون)التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر الاصابه بأمراض شرايين القلب التاجيه بنسبة 32%في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم.
يقلل قيام الليل من مخاطر الوفيات بجميع الأسباب،خصوصا الناتج عن السكته القلبيه والدماغيه وبعض أنواع السرطان.
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاج بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء قي خال من ملوثات النهار وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسيه.قيام الليل ينشط الذاكره وينبه وظائف المخ الذهنيه المختلفه لما فيه من قراءة وتدبر للقرآن وذكر للأدعيه واسترجاع لأذكار الصباح والمساء.فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخه والاكتئاب وغيرها.وكذلك يقلل قيام الليل من شدة حدوث والتخفيف من مرض طنين الاذن لأسباب غير معروفه...
د.صلاح احمد حسين
أستاذ بطب أسيوط
الاهرام 27-7-2004(الثلاثاء)
آسف على الاطاله ولكن كان لابد لي من نشر هذا الموضوع المتميز والمفيد في منتدانا الحبيب...